| Monday | Tuesday | Wednesday | Thursday | Friday |
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2 Lunch: Option 1 Alfredo pasta, garlic bread Option 2 Beef stew with vegetables, rice and salad ----------------------------------- Opción 1 Pasta Alfredo, pan de ajo Opción 2 Carne guisada con vegetales, arroz y ensalada |
3 Lunch: Option 1 Garlic seasoned fish fillet, mashed potatoes, vegetables Option 2 Beef with broccoli, rice and salad ----------------------------------- Opción 1 pescado al ajillo, puré y vegetales Opción 2 Carne con brocoli estilo oriental, arroz y ensalada |
4 Lunch: Option 1 BBQ smoked pork chops, rice, salad Option 2 Oriental fried rice, dinner rolls and salad ---------------------------------- Opción 1 Chuletas de cerdo ahumadas, salsa BBQ, arroz y ensalada Opción 2 Arroz frito oriental, ensalada y panecillos |
5 Lunch: Option 1 Beef fillet with gravy, rice, salad Option 2 Parmesan chicken with spaghetti, garlic bread , ----------------------------------- Opción 1 Filete de res con salsa gravy, arroz, ensalada Opción 2 Pollo a la parmesana con espagueti pan de ajo, ensalada |
6 Lunch: Option 1 Cheese or pepperoni pizza Option 2 Chicken soup with vegetables, rice ----------------------------------- Opción 1 Pizza de queso o peperoni Opción 2 Sopa de pollo con verduras |
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9 Lunch: Option 1 Baked chicken, rice, salad Option 2 Raviolis with pomodoro sauce, garlic bread ----------------------------------- Opción 1 Pollo al horno, arroz y ensalada Opción 2 Raviolis en salsa pomodoro, pan de ajo y enslada |
10 Lunch: Option 1 Breaded fish fillet, Tartar sauce, mashed potatoes Option 2 Beef chow mein with vegetables, dinner rolls ----------------------------------- Opción 1 Filete de pescado apanado, pure y vegetales Opción 2 Chow mein de carne, vegetales, panecillos |
11 Lunch: Option 1 Beef lasagna, garlic bread Option 2 Breaded chicken fillet, rice, beans and salad --------------------------------- Opción 1 Lasaña de carne , pan de ajo Opción 2 Milanesa de pollo, arroz, frijoles, y ensalada |
12 Lunch: Option 1 Beef chili, tortilla chips Option 2 Sweet and sour chicken, rice and rice and salad ----------------------------------- Opción 1 Chili de carne con chips de tortilla Opción 2 Pollo agridulce con arroz y vegetales |
13 Lunch: Option 1 Cheese or pepperoni pizza Option 2 Lentils soup with beef, rice ---------------------------------- Opción 1 Pizza de queso o peperoni Opción 2 Sopa de lentejas con carne, arroz |
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16 Lunch: Option 1 Shredded beef, rice , salad Option 2 Macaroni and cheese, chicken nuggets ----------------------------------- Opción 1 Ropa Vieja, arroz, ensalada Opción 2 Mcarrones con queso, nuggets de pollo |
17 Lunch: Option 1 Chicken and rice, sweet plantain, salad Option 2 Buttered fish fillet, mashed potatoes, vegetables ----------------------------------- Opción 1 Arroz con pollo, platanos y ensalada Opción 2 Filete de pescado a la mantequilla, pure, vegetales |
18 Lunch: Option 1 Beef tacos, lettuce, tomato, sour cream, beans Option 2 Chicken casserole, rice, beans, salad ----------------------------------- Opción 1 Tacos de carrne, lechuga, tomate, crema Opcion 2 Polo guisado, arroz, ensalada |
19 Lunch: Option 1 Beef dices with mushrooms, rice, salad Option 2 Penne with bechamel sauce grilled chicken, garlic bread ----------------------------------- Opción 1 Carne con salsa de hongos, arroz, ensalada Opción 2 Pasta corta con pollo en salsa bechamel, pan de ajo |
20 Lunch: Option 1 Cheese or pepperoni pizza Option 2 Panamanian chicken soup, rice (Sancocho) ----------------------------------- Opción 1 Pizza de queso o peperoni , Opción 2 Sancocho de pollo,arroz |
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23 Lunch: Option 1 Chicken stew, mashed potatoes, salad Option 2 Spaghetti and meat balls, in tomato sauce, garlic bread ----------------------------------- Opción 1 Estofado de pollo con vegetales, pure , ensalada Opción 2 Espagueti con albondigas de carne en salsa pomodoro, pan de ajo |
24 Lunch: Option 1 Teriyaki marinated chicken, rice, vegetables Option 2 Breaded fish fingers, mashed potatoes, salad --------------------------- Opción 1 Deditos de pescado apanados, pure, ensalada Opción 2 Filete de carne encebollado, arroz, y ensalada |
25 Lunch: Option 1 Beef fillet with grilled onions, rice and salad Option 2 Chicken lasagna with bechamel sauce, garlic bread --------------- Opción 1 Bistec de carne encebollado, arroz, ensalada Opción 2 Lasaña de pollo en salasa bechamel, pan de ajo |
26 Lunch: Option 1 Beef burgers, vegetables and cheese , grilled potatoes Option 2 Sweet and sour pork dices, rice, salad ----------------------------------- Opción 1 Hamburguesas de carne con queso, papines Opción 2 Dados de cerdo agridulce, |
27 Lunch: Option 1 Cheese or pepperoni pizza Option 2 Beef soup, vegetables, rice ----------------------------------- Opción 1 Pizza de queso o peperoni Opción 2 Sopa de carne con verduras, arroz |
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30 Lunch: No School/ Teachers´ Training |
1 Lunch: Opción 8 Pasta Alfredo con jamón, pan de ajo y ensalada Opción 2 Ropa Vieja, puré, y ensalada. ___________________ Option 1 Alfredo pasta with ham, garlic bread Option 2 Shredded beef, mashed potatoes , salad |
2 Lunch: Opción 1 Filete de pescado apanado, salsa tartara, arroz y ensalada Opción 2 Pollo a la parmesana con espagueti y pan de ajo ____________________ Option 1 Breaded fish fillet, Tartar sauce,rice and salad Option 2 Parmesan Chicken with spaghetti, garlic bread |
3 Lunch: Opción 1 Pollo BBQ, pure, ensalada y mazorca Opción 2 Chuleta ahumada, arroz, lentejas, y ensalada ____________________ Option 1 BBQ chicken, mashed potatoes, corn on the cob Option 2 Smoked pork chops, rice, lentils and salad |
4 Lunch: Opción 1 Pizza de queso, pepperoni, vegetales Opción 2 Sopa de zapallo con quesadillas ___________________ Option 1 Cheese or pepperoni pizza Option 2 Squash soup with quesadillas |