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Monday Tuesday Wednesday Thursday Friday
30
Lunch:
No School/ Teachers´ Training

1
Lunch:
Opción 8
Pasta Alfredo con jamón, pan de ajo y ensalada

Opción 2
Ropa Vieja, puré, y ensalada.

___________________
Option 1
Alfredo pasta with ham, garlic bread

Option 2
Shredded beef, mashed potatoes , salad

2
Lunch:
Opción 1
Filete de pescado apanado, salsa tartara, arroz y ensalada

Opción 2
Pollo a la parmesana con espagueti y pan de ajo
____________________
Option 1
Breaded fish fillet, Tartar sauce,rice and salad

Option 2
Parmesan Chicken with spaghetti, garlic bread

3
Lunch:
Opción 1
Pollo BBQ, pure, ensalada y mazorca

Opción 2
Chuleta ahumada, arroz, lentejas, y ensalada
____________________
Option 1
BBQ chicken, mashed potatoes, corn on the cob

Option 2
Smoked pork chops, rice, lentils and salad

4
Lunch:
Opción 1
Pizza de queso, pepperoni, vegetales

Opción 2
Sopa de zapallo con quesadillas
___________________
Option 1
Cheese or pepperoni pizza

Option 2
Squash soup with quesadillas

7
Lunch:
Opción 1
Deditos de pollo, papas asadas, ensalada

Opción 2
Carne guisada con arroz, y ensalada
_____________________
Option 1
Chicken fingers, grilled potatoes and salad

Option 2
Beef stew, rice and salad

8
Lunch:
Opción 1
Pescado a la mantequilla con puré y ensalada

Opción 2
Pollo agridulce con arroz y vegetales hervidos
_____________________
Option 1
Buttered fish fillet, mashed potatoes and salad

Option 2
Sweet and sour chicken, rice and boiled vegetables

9
Lunch:
Opción 1
Arroz frito oriental con panecillos

Opción 2
Pollo a horno con arroz, frijoles y ensalada
______________________
Option 1
Oriental fried rice, dinner rolls

Option 2
Baked chicken, rice, beans and salad

10
Lunch:
Opción 1
Pasta corta con salsa de carne, pan de ajo

Opción 2
Dados de cerdo en salsa agridulce, arroz y ensalada
_____________________
Option 1
Pasta with meat sauce, garlic bread and salad

Option 2
Sweet and sour pork dices, rice, and salad

11
Lunch:
Opción 1
Pizza de queso, pepperoni, vegetales

Opción 2
Pescado al horno con vegetales, papas salteadas y ensalada
____________________
Option 1
Cheese or pepperoni pizza

Option 2
Baked fish fillet, saute potatoes, salad

14
Lunch:
Opción 1
Chow Mein de carne con vegetales

Opción 2
Pollo guisado con arroz, y ensalada
_____________________
Option 1
Beef Chow Mein with vegetables, dinner rolls

Option 2
Chicken casserole, rice and salad

15
Lunch:
Opción 1
Filete de pescado a apanado, puré y vegetales

Opción 2
Carne con brocoli estilo oriental, arroz, ensalada
______________________
Option 1
Breaded fish fillet, mashed potatoes and vegetables

Option 2
Oriental style beef with broccoli, rice and salad

16
Lunch:
Opción 1
Albóndigas de carne con arroz y ensalada

Opción 2
Filete de pollo a la plancha, arroz, y ensalada
_____________________
Option 1
Seasoned meat balls, rice and salad

Option 2
Grilled chicken fillet, rice and salad

17
Lunch:
Opción 1
Lasaña de carne, pan de ajo

Opción 2
Pollo Teriyaki con arroz y ensalada de vegetales
______________________
Option 1
Beef lasagna, garlic bread

Option 2
Teriyaki chicken, rice, vegetables salad

18
Lunch:
Opción 1
Pizza de queso, pepperoni, vegetales

Opción 2
Sancocho de pollo panameño
____________________
Option 1
Cheese or pepperoni pizza

Option 2
Chicken soup with vegetables, rice

21
Lunch:
Opción 1
Chili de carne con arroz, ensalada y chips tortilla chips

Opción 2
Macarrones con queso y nuggets
_____________________
Option 1
Beef chili with rice, and tortilla chips

Option 2
Macaroni and Cheese, chicken nuggets

22
Lunch:
Opción 1
Filete de pescado a la plancha, pure y vegetales

Opción 1
Pasta corta con pollo, pan de ajo y ensalada
______________________
Option 1
Grilled fish fillet, mashed potatoes, vegetables

Option 2
Chicken Alfredo, garlic bread and salad

23
Lunch:
Opción 1
Tacos de carne con frijoles, queso, crema, lechuga y tomate

Opción 2
Estofado de pollo con vegetales, puré y ensalada
____________________
Option 1
Beef tacos with beans, cheddar cheese, sour cream, tomato and lettuce

Option 2
Chicken stew with vegetables, rice and salad

24
Lunch:
Opción 1
Milanesa de pollo con arroz y ensalada

Opción 2
Canelones rellenos de queso en salsa pomodoro, pan de ajo
____________________
Option 1
Breaded chicken fillet, rice and salad

Option 2
Cheese stuffed canneloni in pomodoro sauce, garlic bread

25
Lunch:
Opción 1
Pizza de queso, pepperoni, vegetales

Opción 2
Sopa de carne con verduras
y arroz
___________________
Option 1
Cheese or pepperoni pizza

Option 2
Beef soup with vegetables, rice

28
Lunch:
Opción 1
Raviolis de carne en salsa pomodoro, pan de ajo

Opción 2
Arroz con pollo, ensalada de papa y plátanos en tentación
______________________
Option 1
Beef Ravioli in pomodoro sauce, garlic bread

Option 2
Rice and chicken, potato salad, sweet plantains

29
Lunch:
Opción 1
Deditos de pescado, arroz y vegetales

Opción 2
Lasaña de pollo en salsa bechamel, pan de ajo
____________________
Option 1
Fish fingers, rice and vegetable salad

Option 2
Chicken lasagna in bechamel sauce, garlic bread

30
Lunch:
Opción 1
Filete de carne encebollado, arroz, miniestra y ensalada

Opción 2
Chow Mein de combinación
_____________________
Option 1
Onions seasoned beef fillet, rice, beans and salad

Option 2
Mixed meat Chow Mein with vegetables, dinner rolls

31
Lunch:
No hay Clases

Semana Patria


____________________
Patriotic week
No School

1
Lunch:
Total Menú Octubre
22 dias x $5.50 = $121